En vous relaxant dans un brouillard doux et chaud, vous oubliez les soucis quotidiens.

Le corps et l’esprit sont apaisés.

Le Hammam est très recommandé après une activité musculaire.

Il procure une relaxation intense qui va détendre les muscles.

• Les vertus

Il existe des situations où il vaut mieux éviter de prendre un bain de vapeur.

• Bon à savoir

La chromothérapie est une méthode d’harmonisation et d’aide à la guérison de certains troubles, physiques ou émotionnels, à travers l’utilisation des couleurs. La prise en charge se base sur les organes sensoriels, dont la vue. Selon cette discipline, les couleurs auraient une influence directe sur l’esprit et le corps.

• Principe et couleurs